7.0 km | 00:41:59 | 05:59/km日期: 2023-04-06 05:26 - 平均心率: 135 - 卡路里: 471 Cal - 平均步頻: 162 - 溫度: 21°C - 濕度: 98%
Pace: 06'07" / 05'58" / 06'01" / 05'49" / 06'14" / 05'43" / 06'05" / 12'30" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'06" (+00'23") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'58" (+00'15") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'01" (+00'18") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'49" (+00'06") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'13" (+00'30") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'43" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'04" (+00'21") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 10'49" (+05'06") | 4 / 7004 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~152 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 152~157 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 157~166 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 166~171 | 97.5~100% |
| 最大心率為171 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 95.40 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'07" | 00:06'07" |
| 2 | 05'58" | 00:12'05" |
| 3 | 06'01" | 00:18'06" |
| 4 | 05'49" | 00:23'55" |
| 5 | 06'14" | 00:30'09" |
| 6 | 05'43" | 00:35'52" |
| 7 | 06'05" | 00:41'57" |
| 7.0 | 11'39" | 00:42'00" |
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