8.1 km | 00:53:34 | 06:39/km日期: 2023-04-04 18:47 - 平均心率: 160 - 卡路里: 487 Cal - 平均步頻: 180 - 溫度: 26°C - 濕度: 73%
Pace: 08'34" / 07'02" / 07'19" / 06'40" / 06'51" / 08'29" / 06'56" / 08'05" / 06'21" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'56" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'20" (+00'24") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'31" (+00'35") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'39" (+00'43") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'51" (+00'55") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'00" (+01'04") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'55" (+00'59") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'57" (+01'01") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 06'08" (+00'12") | 55 / 8055 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 114~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~156 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 156~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~171 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 171~176 | 97.5~100% |
| 最大心率為176 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 73.78 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'34" | 00:08'34" |
| 2 | 07'02" | 00:15'36" |
| 3 | 07'19" | 00:22'55" |
| 4 | 06'40" | 00:29'35" |
| 5 | 06'51" | 00:36'26" |
| 6 | 08'29" | 00:44'55" |
| 7 | 06'56" | 00:51'51" |
| 8 | 08'05" | 00:59'56" |
| 8.1 | 06'17" | 01:00'17" |
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