samuel 2015/12/24 訓練日誌 | Marathon's World

samuel 嘉義
ID 45043

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5.1 km | 00:23:38 | 04:39/km

日期: 2015-12-24 16:31 - 卡路里: 278 Cal - 溫度: 19°C - 濕度: 100%

Pace: 04'49" / 04'45" / 04'44" / 04'46" / 04'20" / 03'28" /

12月累積里程 : 88.78 km

ASICS GEL-NIMBUS 16 累積 : 1553.2 km

GPX 上傳 | 8 years ago

李成國, Fan 和其他 11 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	04'49"	00:04'49"
2	04'45"	00:09'34"
3	04'44"	00:14'18"
4	04'46"	00:19'04"
5	04'20"	00:23'24"
5.1	03'27"	00:23'38"

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成績 : 04:39:10

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