陳小新 2015/12/23 訓練日誌 | Marathon's World

陳小新高雄
ID 117178

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6.8 km | 00:49:04 | 07:13/km

日期: 2015-12-23 20:27 - 卡路里: 452 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 82%

Pace: 07'44" / 07'44" / 06'44" / 06'56" / 07'08" / 07'00" / 07'19" /

感覺上禮拜的痠痛尚未恢復~

12月累積里程 : 79.48 km

MIZUNO wave rider 18 累積 : 740.6 km

GPX 上傳 | 8 years ago

宋佳霖, guiching 和其他 4 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'44"	00:07'44"
2	07'44"	00:15'28"
3	06'44"	00:22'12"
4	06'56"	00:29'08"
5	07'08"	00:36'16"
6	07'00"	00:43'16"
6.8	07'19"	00:49'04"

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成績 : 04:39:10

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