7.0 km | 00:39:05 | 05:34/km日期: 2023-04-02 22:04 - 平均心率: 143 - 卡路里: 454 Cal - 平均步頻: 156 - 溫度: 21°C - 濕度: 93%
Pace: 05'38" / 05'11" / 05'08" / 05'03" / 04'57" / 05'51" / 07'03" / 12'30" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'38" (+00'41") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'11" (+00'14") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'07" (+00'10") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'02" (+00'05") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'57" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'51" (+00'54") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'03" (+02'06") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 13'24" (+08'27") | 18 / 7018 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~140 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 140~158 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 158~163 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 163~173 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 173~178 | 97.5~100% |
| 最大心率為178 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 :
150.16 km 
愛迪達 ADIOS 6 M 累積 :
564.0 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'38" | 00:05'38" |
| 2 | 05'11" | 00:10'49" |
| 3 | 05'08" | 00:15'57" |
| 4 | 05'03" | 00:21'00" |
| 5 | 04'57" | 00:25'57" |
| 6 | 05'51" | 00:31'48" |
| 7 | 07'03" | 00:38'51" |
| 7.0 | 13'36" | 00:39'06" |
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