10.0 km | 01:03:23 | 06:19/km日期: 2023-04-02 16:37 - 平均心率: 142 - 卡路里: 793 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 28°C - 濕度: 54%
Pace: 05'56" / 05'31" / 05'26" / 06'13" / 05'35" / 07'07" / 07'15" / 07'32" / 07'55" / 06'34" / 05'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'55" (+00'29") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'31" (+00'05") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'26" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'36" (+00'10") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'34" (+00'08") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'57" (+00'31") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'15" (+01'49") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 07'31" (+02'05") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 07'55" (+02'29") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 06'33" (+01'07") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 05'23" | 18 / 10018 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
| 最大心率為172 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 :
107.77 km 
ASICS NIMBUS 24 累積 :
753.8 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'56" | 00:05'56" |
| 2 | 05'31" | 00:11'27" |
| 3 | 05'26" | 00:16'53" |
| 4 | 06'13" | 00:23'06" |
| 5 | 05'35" | 00:28'41" |
| 6 | 07'07" | 00:35'48" |
| 7 | 07'15" | 00:43'03" |
| 8 | 07'32" | 00:50'35" |
| 9 | 07'55" | 00:58'30" |
| 10 | 06'34" | 01:05'04" |
| 10.0 | 05'20" | 01:05'10" |
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