7.0 km | 00:39:15 | 05:35/km日期: 2023-04-02 16:45 - 平均心率: 165 - 卡路里: 427 Cal - 平均步頻: 186 - 溫度: 22°C - 濕度: 80%
Pace: 05'24" / 05'27" / 05'31" / 05'42" / 05'37" / 05'45" / 05'46" / 06'03" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'23" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'26" (+00'03") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'31" (+00'08") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'41" (+00'18") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'37" (+00'14") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'44" (+00'21") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'46" (+00'23") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'31" (+00'08") | 11 / 7011 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~144 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 144~162 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 162~168 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 168~178 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 178~183 | 97.5~100% |
| 最大心率為183 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 92.61 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'24" | 00:05'24" |
| 2 | 05'27" | 00:10'51" |
| 3 | 05'31" | 00:16'22" |
| 4 | 05'42" | 00:22'04" |
| 5 | 05'37" | 00:27'41" |
| 6 | 05'45" | 00:33'26" |
| 7 | 05'46" | 00:39'12" |
| 7.0 | 05'35" | 00:39'16" |
留言 
展開計圈分析
