6.6 km | 02:32:27 | 22:58/km日期: 2023-04-02 07:25 - 總爬升: 1618 m - 平均心率: 157 - 卡路里: 1369 Cal - 平均步頻: 108 - 溫度: 20°C - 濕度: 93%
Pace: 16'06" / 24'28" / 30'25" / 24'06" / 17'19" / 26'36" / 21'06" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 16'07" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 24'27" (+08'20") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 30'25" (+14'18") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 24'05" (+07'58") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 17'19" (+01'12") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 26'35" (+10'28") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 21'06" (+04'59") | 637 / 6637 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 130~158 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 158~178 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 178~184 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 184~195 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 195~200 | 97.5~100% |
| 最大心率為200 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 288.49 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 16'06" | 00:16'06" |
| 2 | 24'28" | 00:40'34" |
| 3 | 30'25" | 01:10'59" |
| 4 | 24'06" | 01:35'05" |
| 5 | 17'19" | 01:52'24" |
| 6 | 26'36" | 02:19'00" |
| 6.6 | 21'06" | 02:32'27" |
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