10.1 km | 01:13:36 | 07:18/km日期: 2023-04-02 05:24 - 平均心率: 155 - 卡路里: 720 Cal - 平均步頻: 188 - 溫度: 19°C - 濕度: 98%
Pace: 07'17" / 07'13" / 07'13" / 07'13" / 07'12" / 07'10" / 07'01" / 07'17" / 07'31" / 07'54" / 07'30" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'17" (+00'17") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'12" (+00'12") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'12" (+00'12") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'13" (+00'13") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'11" (+00'11") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'10" (+00'10") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'00" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 07'17" (+00'17") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 07'30" (+00'30") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 07'53" (+00'53") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 07'53" (+00'53") | 75 / 10075 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 :
107.55 km 
Y拖 隊鞋黃 累積 :
472.9 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'17" | 00:07'17" |
| 2 | 07'13" | 00:14'30" |
| 3 | 07'13" | 00:21'43" |
| 4 | 07'13" | 00:28'56" |
| 5 | 07'12" | 00:36'08" |
| 6 | 07'10" | 00:43'18" |
| 7 | 07'01" | 00:50'19" |
| 8 | 07'17" | 00:57'36" |
| 9 | 07'31" | 01:05'07" |
| 10 | 07'54" | 01:13'01" |
| 10.1 | 07'56" | 01:13'37" |
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