7.0 km | 00:58:20 | 08:19/km日期: 2023-04-02 07:21 - 平均心率: 144 - 卡路里: 404 Cal - 平均步頻: 166 - 溫度: 19°C - 濕度: 96%
Pace: 08'29" / 08'52" / 08'54" / 08'23" / 08'39" / 07'42" / 07'20" / 07'08" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'28" (+01'08") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'51" (+01'31") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 08'54" (+01'34") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 08'22" (+01'02") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 08'39" (+01'19") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'42" (+00'22") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'20" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'32" | 7 / 7007 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~144 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 144~162 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 162~168 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 168~178 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 178~183 | 97.5~100% |
| 最大心率為183 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 127.19 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'29" | 00:08'29" |
| 2 | 08'52" | 00:17'21" |
| 3 | 08'54" | 00:26'15" |
| 4 | 08'23" | 00:34'38" |
| 5 | 08'39" | 00:43'17" |
| 6 | 07'42" | 00:50'59" |
| 7 | 07'20" | 00:58'19" |
| 7.0 | 07'06" | 00:58'22" |
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