5.3 km | 00:51:01 | 09:37/km日期: 2023-04-01 23:09 - 平均心率: 136 - 踏頻: 84 - 卡路里: 396 Cal - 溫度: 18°C - 濕度: 96%
Pace: 13'26" / 09'11" / 11'00" / 07'49" / 07'04" / 08'28" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 13'26" (+06'23") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 09'11" (+02'08") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 11'00" (+03'57") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'48" (+00'45") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'03" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 08'29" (+01'26") | 297 / 5297 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 257.39 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 13'26" | 00:13'26" |
| 2 | 09'11" | 00:22'37" |
| 3 | 11'00" | 00:33'37" |
| 4 | 07'49" | 00:41'26" |
| 5 | 07'04" | 00:48'30" |
| 5.3 | 08'27" | 00:51'01" |
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