6.7 km | 00:46:44 | 07:01/km日期: 2023-03-31 06:22 - 平均心率: 145 - 卡路里: 410 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 19°C - 濕度: 88%
Pace: 06'47" / 06'53" / 09'42" / 13'41" / 07'18" / 07'09" / 06'46" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'56" (+00'04") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'52" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'01" (+00'09") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'59" (+00'07") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'18" (+00'26") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'09" (+00'17") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'43" | 662 / 6662 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~130 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 130~146 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 146~151 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 151~160 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 160~165 | 97.5~100% |
| 最大心率為165 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
156.83 km 
Hoka One One Clifton 7 HO1110534BWHT 累積 :
2490.1 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'47" | 00:06'47" |
| 2 | 06'53" | 00:13'40" |
| 3 | 09'42" | 00:23'22" |
| 4 | 13'41" | 00:37'03" |
| 5 | 07'18" | 00:44'21" |
| 6 | 07'09" | 00:51'30" |
| 6.7 | 06'44" | 00:55'58" |
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