3.7 km | 00:26:55 | 07:12/km日期: 2023-03-28 19:22 - 平均心率: 128 - 卡路里: 162 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 19°C - 濕度: 88%
Pace: 06'30" / 05'57" / 08'50" / 07'35" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'29" (+00'33") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'56" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 08'50" (+02'54") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'40" (+01'44") | 735 / 3735 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 108~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~148 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 148~153 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 153~162 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 162~167 | 97.5~100% |
| 最大心率為167 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
217.34 km 
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'30" | 00:06'30" |
| 2 | 05'57" | 00:12'27" |
| 3 | 08'50" | 00:21'17" |
| 3.7 | 07'35" | 00:26'52" |
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