6.2 km | 00:41:33 | 06:40/km日期: 2023-03-28 18:23 - 平均心率: 138 - 卡路里: 391 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 26°C - 濕度: 60%
Pace: 07'13" / 12'32" / 08'49" / 05'45" / 05'43" / 06'42" / 07'15" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'22" (+02'52") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'34" (+03'04") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 03'53" (+00'23") | 42 / 2042 |
| 4 | | 13'16" (+09'46") | 112 / 2155 |
| 5 | | 03'37" (+00'07") | 45 / 2201 |
| 6 | | 12'24" (+08'54") | 120 / 2322 |
| 7 | | 03'30" | 47 / 2369 |
| 8 | | 12'04" (+08'34") | 124 / 2494 |
| 9 | | 03'39" (+00'09") | 45 / 2539 |
| 10 | | 17'52" (+14'22") | 83 / 2623 |
| 11 | | 05'42" (+02'12") | 1000 / 3623 |
| 12 | | 05'45" (+02'15") | 1000 / 4623 |
| 13 | | 05'46" (+02'16") | 1000 / 5623 |
| 14 | | 05'32" (+02'02") | 200 / 5823 |
| 15 | | 08'57" (+05'27") | 400 / 6223 |
| 16 | | 13'06" (+09'36") | 1 / 6225 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
110.21 km 
Asics MAGIC SPEED 累積 :
1521.6 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'13" | 00:07'13" |
| 2 | 12'32" | 00:19'45" |
| 3 | 08'49" | 00:28'34" |
| 4 | 05'45" | 00:34'19" |
| 5 | 05'43" | 00:40'02" |
| 6 | 06'42" | 00:46'44" |
| 6.2 | 07'14" | 00:48'22" |
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