9.2 km | 00:49:01 | 05:19/km日期: 2023-03-13 11:03 - 平均心率: 151 - 卡路里: 664 Cal - 平均步頻: 176
Pace: 05'30" / 05'11" / 04'59" / 04'36" / 05'39" / 04'44" / 05'42" / 04'55" / 06'27" / 06'49" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'30" (+00'55") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'09" (+00'34") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'58" (+00'23") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'35" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'39" (+01'04") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'43" (+00'08") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'42" (+01'07") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 04'55" (+00'20") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 06'26" (+01'51") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 06'48" (+02'13") | 193 / 9193 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~152 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 152~157 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 157~166 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 166~171 | 97.5~100% |
| 最大心率為171 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
160.38 km 
ZEPR KIRIN 累積 :
2240.4 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'30" | 00:05'30" |
| 2 | 05'11" | 00:10'41" |
| 3 | 04'59" | 00:15'40" |
| 4 | 04'36" | 00:20'16" |
| 5 | 05'39" | 00:25'55" |
| 6 | 04'44" | 00:30'39" |
| 7 | 05'42" | 00:36'21" |
| 8 | 04'55" | 00:41'16" |
| 9 | 06'27" | 00:47'43" |
| 9.2 | 06'48" | 00:49'02" |
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