7.0 km | 00:48:10 | 06:51/km日期: 2023-03-26 10:00 - 平均心率: 171 - 卡路里: 463 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 20°C - 濕度: 91%
Pace: 06'46" / 06'55" / 06'46" / 06'56" / 06'58" / 07'29" / 06'55" / 07'13" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'44" (+00'08") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'36" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'45" (+00'09") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'55" (+00'19") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'58" (+00'22") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'00" (+00'24") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'54" (+00'18") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'39" (+00'03") | 32 / 7032 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
27.08 km 
Nike Nike Air Zoom Pegasus 39 累積 :
178.5 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'46" | 00:06'46" |
| 2 | 06'55" | 00:13'41" |
| 3 | 06'46" | 00:20'27" |
| 4 | 06'56" | 00:27'23" |
| 5 | 06'58" | 00:34'21" |
| 6 | 07'29" | 00:41'50" |
| 7 | 06'55" | 00:48'45" |
| 7.0 | 06'36" | 00:48'58" |
展開計圈分析
留言 
