Anne 2015/12/20 訓練日誌 | Marathon's World

Anne 台北市
ID 232592

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10.0 km | 01:08:30 | 06:51/km

2015台北馬拉松

官方成績
日期	2015-12-20
成績	01:08:30
總名次	1878 / 5608
分組名次	512 / 2675
平均速度	06:51/km

日期: 2015-12-20 07:02 - 總爬升: 124 m - 卡路里: 555 Cal - 總步數: 11262 - 平均步頻: 168 - 平均步幅: 91 cm - 溫度: 17°C - 濕度: 82%

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

步頻 / 步幅(cm)

1

07'19"

(07'19")

07'17" (+01'12")

1003 / 1003

168 / 81

2

06'18"

(13'37")

06'14" (+00'09")

1008 / 2011

171 / 93

3

06'32"

(20'09")

06'31" (+00'26")

1000 / 3012

171 / 89

4

06'19"

(26'28")

06'16" (+00'11")

1007 / 4020

170 / 93

5

06'12"

(32'40")

06'11" (+00'06")

1000 / 5020

172 / 93

展開計圈分析

台北市

Anne

·

台北市

Anne

·

台北市

Anne

補完賽證明，沒想到人那麼擠，下次要站前面些，時間差了兩分半！

·

賽前宣言: 期許成績有所提升！

12月累積里程 : 56.03 km

MW Watch 上傳 | 9 years ago

胡鳳遠🐢, 秋の季節和其他 16 人說推

·

觀看另 2 則留言

葉晉標恭喜完賽~

2015-12-20 17:01 ·

1 個人推

重力加速度很棒…加油

2015-12-20 19:06 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'19"	00:07'19"
2	06'12"	00:13'31"
3	06'33"	00:20'04"
4	06'18"	00:26'22"
5	06'11"	00:32'33"
6	06'29"	00:39'02"
7	06'38"	00:45'40"
8	06'41"	00:52'21"
9	06'16"	00:58'37"
10	06'07"	01:04'44"
10.3	07'08"	01:06'44"

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