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    郭家宏 台中
    ID 3890
    25 位追隨者
    < 上一篇下一篇 >
    郭家宏
    半馬 | 01:41:14 | 04:47/km | 第63半馬
    茶鄉茶香鹿谷馬拉松
    官方成績
    日期2015-12-20
    成績01:41:14
    總名次24 / -
    分組名次2 / -
    平均速度04:47/km

    里程 / 累計時間每 5 km (差異)每 10 km (差異)
    5 km(00:25'10")
    		00:25'10" (+01'33")00:48'47"
    10 km(00:48'47")
    		00:23'37"
    15 km(01:14'38")
    		00:25'51" (+02'14")00:49'55" (+01'08")
    20 km(01:38'42")
    		00:24'04" (+00'27")
    Finish(01:41:14)

    日期: 2015-12-20 06:30 - 總爬升: 373 m - 卡路里: 1109 Cal - 總步數: 20934 - 平均步頻: 206 - 平均步幅: 98 cm - 溫度: 13°C - 濕度: 93%
    計圈時間 (累計時間)配速 (差異)里程 / 累積 (m)步頻 / 步幅(cm)
    1
    04'36"  (04'36")
    		04'35" (+00'15")1002 / 1002207 / 105
    2
    04'24"  (09'00")
    		04'22" (+00'02")1007 / 2009213 / 107
    3
    05'02"  (14'02")
    		05'01" (+00'41")1001 / 3010208 / 95
    4
    04'24"  (18'26")
    		04'22" (+00'02")1005 / 4015212 / 107
    5
    06'44"  (25'10")
    		06'43" (+02'23")1001 / 5017199 / 74
    展開計圈分析
    6
    04'21"  (29'31")
    		04'20"1003 / 6020211 / 108
    7
    04'51"  (34'22")
    		04'49" (+00'29")1003 / 7024209 / 98
    8
    04'33"  (38'55")
    		04'32" (+00'12")1002 / 8026210 / 104
    9
    04'57"  (43'52")
    		04'56" (+00'36")1000 / 9027206 / 97
    10
    04'57"  (48'49")
    		04'54" (+00'34")1007 / 10034204 / 99
    11
    04'24"  (53'13")
    		04'22" (+00'02")1004 / 11038209 / 109
    12
    05'29"  (58'42")
    		05'25" (+01'05")1009 / 12048202 / 90
    13
    04'47"  (01:03'29")
    		04'46" (+00'26")1001 / 13049209 / 100
    14
    05'33"  (01:09'02")
    		05'30" (+01'10")1008 / 14057201 / 90
    15
    05'39"  (01:14'41")
    		05'37" (+01'17")1003 / 15061193 / 91
    16
    04'33"  (01:19'14")
    		04'31" (+00'11")1006 / 16067212 / 103
    17
    05'03"  (01:24'17")
    		05'01" (+00'41")1006 / 17073209 / 95
    18
    04'51"  (01:29'08")
    		04'48" (+00'28")1007 / 18081204 / 101
    19
    04'38"  (01:33'46")
    		04'36" (+00'16")1005 / 19086210 / 103
    20
    05'02"  (01:38'48")
    		05'01" (+00'41")1002 / 20088207 / 95
    21
    02'29"  (01:41'17")
    		04'30" (+00'10")550 / 20639205 / 107
    12月累積里程 : 432.32 km asics tarther zeal 2 累積 : 2122.0 km
    MW Watch 上傳 | 9 years ago
    江孟錡, kent weng 和其他 8 人說推
    · 留言
    寶哥 恭喜順利完賽並創佳績!!!
    2015-12-20 11:17 ·
    里程 (km)配速 (/km)時間 (累計時間)
    104'36"00:04'36"
    204'22"00:08'58"
    305'04"00:14'02"
    404'24"00:18'26"
    506'44"00:25'10"
    604'21"00:29'31"
    704'51"00:34'22"
    804'31"00:38'53"
    904'56"00:43'49"
    1004'58"00:48'47"
    1104'23"00:53'10"
    1205'29"00:58'39"
    1304'47"01:03'26"
    1405'30"01:08'56"
    1505'42"01:14'38"
    1604'33"01:19'11"
    1704'59"01:24'10"
    1804'53"01:29'03"
    1904'37"01:33'40"
    2005'02"01:38'42"
    20.604'41"01:41'17"

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    朋友動態
    Inna Chang 上傳了新日誌
    5.5 km | 00:33:33 | 06:08/km
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