4.0 km | 01:52:52 | 28:11/km日期: 2023-03-25 07:20 - 平均心率: 75 - 卡路里: 249 Cal - 平均步頻: 130 - 溫度: 18°C - 濕度: 94%
Pace: 13'52" / 17'03" / 453'40" / 49'37" / 11'06" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 14'28" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 16'12" (+01'44") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 32'29" (+18'01") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 49'36" (+35'08") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 20'25" (+05'57") | 3 / 4003 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~147 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 147~152 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 152~161 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 161~166 | 97.5~100% |
| 最大心率為166 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 308.38 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 13'52" | 00:13'52" |
| 2 | 17'03" | 00:30'55" |
| 3 | 453'40" | 08:04'35" |
| 4 | 49'37" | 08:54'12" |
| 4.0 | 09'53" | 08:54'14" |
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