3.1 km | 00:22:10 | 07:14/km日期: 2023-03-24 17:50 - 平均心率: 137 - 卡路里: 170 Cal - 平均步頻: 166 - 溫度: 29°C - 濕度: 55%
Pace: 06'37" / 07'10" / 07'55" / 07'39" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'36" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'09" (+00'33") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'55" (+01'19") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'35" (+00'59") | 61 / 3061 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~148 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 148~167 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 167~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~183 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 183~188 | 97.5~100% |
| 最大心率為188 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 68.27 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'37" | 00:06'37" |
| 2 | 07'10" | 00:13'47" |
| 3 | 07'55" | 00:21'42" |
| 3.1 | 07'38" | 00:22'10" |
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