6.3 km | 00:36:19 | 05:48/km日期: 2023-03-24 06:13 - 平均心率: 138 - 卡路里: 352 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 22°C - 濕度: 89%
Pace: 06'16" / 09'55" / 05'40" / 05'41" / 05'38" / 05'23" / 07'11" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'16" (+00'54") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'49" (+00'27") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'39" (+00'17") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'41" (+00'19") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'37" (+00'15") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'22" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'12" (+01'50") | 257 / 6257 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~132 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 132~149 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 149~154 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 154~163 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 163~168 | 97.5~100% |
| 最大心率為168 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 180.49 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'16" | 00:06'16" |
| 2 | 09'55" | 00:16'11" |
| 3 | 05'40" | 00:21'51" |
| 4 | 05'41" | 00:27'32" |
| 5 | 05'38" | 00:33'10" |
| 6 | 05'23" | 00:38'33" |
| 6.3 | 07'10" | 00:40'24" |
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