小歐仔～ 2015/12/19 訓練日誌 | Marathon's World

小歐仔～桃園
ID 232938

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14.0 km | 01:54:10 | 08:09/km

「活力、夢想、遇見愛」獅吼盃公益路跑

官方成績
日期	2015-12-19
成績	01:54:10
總名次	- / -
分組名次	- / -
平均速度	08:09/km

日期: 2015-12-19 14:44 - 地點: 獅吼盃 - 卡路里: 531 Cal - 溫度: 19°C - 濕度: 85%

基本訓練

賽前宣言: 害怕跑不完～

12月累積里程 : 75.40 km

asics gt1000 累積 : 130.1 km

iPhone 上傳 | 8 years ago

吳俊紹(七彩麻雀), Snow Ho 和其他 8 人說推

·

觀看另 5 則留言

狸子太強了！沒下雨一定更快，咻咻咻～

2015-12-19 20:48 ·

George Bye Liy 慢跑甜心歐歐...真棒

2015-12-20 10:55 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'40"	00:06'40"
2	07'13"	00:13'53"
3	07'12"	00:21'05"
4	07'31"	00:28'36"
5	08'53"	00:37'29"
6	07'44"	00:45'13"
7	08'42"	00:53'55"
8	07'57"	01:01'52"
9	08'08"	01:10'00"
10	08'10"	01:18'10"
11	08'19"	01:26'29"
12	08'01"	01:34'30"
13	07'52"	01:42'22"
14	07'49"	01:50'11"
14.7	09'23"	01:56'42"

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