5.0 km | 00:43:25 | 08:39/km日期: 2023-03-14 16:47 - 平均心率: 144 - 卡路里: 424 Cal - 總步數: 7186 - 平均步頻: 165 - 平均步幅: 69 cm
Pace: 08'20" / 08'34" / 08'35" / 08'46" / 08'56" / 16'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 08'19" | 1001 / 1001 | 166 / 72 |
| 2 | | 08'33" (+00'14") | 1001 / 2002 | 166 / 70 |
| 3 | | 08'34" (+00'15") | 1000 / 3002 | 166 / 70 |
| 4 | | 08'47" (+00'28") | 1000 / 4003 | 165 / 68 |
| 5 | | 08'59" (+00'40") | 1001 / 5005 | 163 / 68 |
| 6 | | 14'48" (+06'29") | 9 / 5014 | 180 / 37 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 21.20 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'20" | 00:08'20" |
| 2 | 08'34" | 00:16'54" |
| 3 | 08'35" | 00:25'29" |
| 4 | 08'46" | 00:34'15" |
| 5 | 08'56" | 00:43'11" |
| 5.0 | 16'12" | 00:43'25" |
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