江獎 2015/12/19 訓練日誌 | Marathon's World

江獎高雄
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5.3 km | 00:32:18 | 06:02/km

日期: 2015-12-19 10:42 - 地點: 夢時代ㄧ圈 - 天氣: 涼爽的大太陽 - 卡路里: 347 Cal - 溫度: 21°C - 濕度: 70%

Pace: 06'07" / 05'46" / 06'00" / 06'39" / 05'51" / 06'28" /

高雄

江獎

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基本訓練
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週末晚起輕鬆跑

12月累積里程 : 202.25 km

ASICS GT2170 累積 : 568.3 km

iPhone 上傳 | 8 years ago

興祥, PaulSun 和其他 18 人說推

·

Chinfu 早安，假曰愉快。

2015-12-19 11:50 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'07"	00:06'07"
2	05'46"	00:11'53"
3	06'00"	00:17'53"
4	06'39"	00:24'32"
5	05'51"	00:30'23"
5.3	06'31"	00:32'39"

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成績 : 04:39:10

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