5.2 km | 00:28:24 | 05:25/km日期: 2023-03-22 20:07 - 平均心率: 137 - 卡路里: 275 Cal - 平均步頻: 182 - 溫度: 24°C - 濕度: 82%
Pace: 05'26" / 11'02" / 12'40" / 08'29" / 16'30" / 08'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'25" (+01'00") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'28" (+01'03") | 21 / 1021 |
| 3 | | 04'51" (+00'26") | 417 / 1438 |
| 4 | | 05'40" (+01'15") | 1000 / 2438 |
| 5 | | 06'10" (+01'45") | 44 / 2483 |
| 6 | | 05'21" (+00'56") | 416 / 2900 |
| 7 | | 05'34" (+01'09") | 1000 / 3900 |
| 8 | | 05'52" (+01'27") | 34 / 3934 |
| 9 | | 05'03" (+00'38") | 416 / 4350 |
| 10 | | 06'27" (+02'02") | 456 / 4807 |
| 11 | | 04'25" | 211 / 5018 |
| 12 | | 04'05" | 217 / 5236 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
| 最大心率為170 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
47.27 km 
ASICS GEL-NIMBUS 25 男款 累積 :
393.7 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'26" | 00:05'26" |
| 2 | 11'02" | 00:16'28" |
| 3 | 12'40" | 00:29'08" |
| 4 | 08'29" | 00:37'37" |
| 5 | 16'30" | 00:54'07" |
| 5.2 | 08'27" | 00:56'07" |
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