6.9 km | 01:01:00 | 08:51/km日期: 2023-03-22 19:15 - 地點: 新莊田徑場 - 平均心率: 138 - 卡路里: 535 Cal - 平均步頻: 152 - 溫度: 27°C - 濕度: 66%
Pace: 08'35" / 08'59" / 09'06" / 08'49" / 07'50" / 09'16" / 09'27" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'34" (+00'44") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'59" (+01'09") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 09'05" (+01'15") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 08'49" (+00'59") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'50" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 09'15" (+01'25") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 09'31" (+01'41") | 886 / 6886 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 91~110 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 110~124 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 124~128 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 128~136 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 136~140 | 97.5~100% |
| 最大心率為140 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 164.44 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'35" | 00:08'35" |
| 2 | 08'59" | 00:17'34" |
| 3 | 09'06" | 00:26'40" |
| 4 | 08'49" | 00:35'29" |
| 5 | 07'50" | 00:43'19" |
| 6 | 09'16" | 00:52'35" |
| 6.9 | 09'29" | 01:01'00" |
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