5.0 km | 00:34:30 | 06:52/km日期: 2023-03-22 20:38 - 平均心率: 124 - 卡路里: 197 Cal - 平均步頻: 194
Pace: 06'34" / 06'48" / 06'34" / 07'15" / 07'10" / 07'30" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'34" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'47" (+00'13") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'34" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'15" (+00'41") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'09" (+00'35") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'07" (+00'33") | 22 / 5022 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
| 最大心率為170 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
87.85 km 
ZEPRO 鹿港 累積 :
296.1 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'34" | 00:06'34" |
| 2 | 06'48" | 00:13'22" |
| 3 | 06'34" | 00:19'56" |
| 4 | 07'15" | 00:27'11" |
| 5 | 07'10" | 00:34'21" |
| 5.0 | 06'37" | 00:34'30" |
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