11.0 km | 00:57:15 | 05:11/km日期: 2023-03-21 18:20 - 平均心率: 160 - 卡路里: 786 Cal - 平均步頻: 188 - 溫度: 26°C - 濕度: 74%
Pace: 04'58" / 04'45" / 04'29" / 04'16" / 04'49" / 05'13" / 05'19" / 05'26" / 05'30" / 05'44" / 06'38" / 09'10" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'59" (+00'43") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'44" (+00'28") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'29" (+00'13") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'16" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'48" (+00'32") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'12" (+00'56") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'18" (+01'02") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'26" (+01'10") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'29" (+01'13") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'44" (+01'28") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 06'33" (+02'17") | 1000 / 11000 |
| 12 | | 11'22" (+07'06") | 16 / 11016 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
200.64 km 
亞瑟士 meta seed EDGE+ 累積 :
887.1 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'58" | 00:04'58" |
| 2 | 04'45" | 00:09'43" |
| 3 | 04'29" | 00:14'12" |
| 4 | 04'16" | 00:18'28" |
| 5 | 04'49" | 00:23'17" |
| 6 | 05'13" | 00:28'30" |
| 7 | 05'19" | 00:33'49" |
| 8 | 05'26" | 00:39'15" |
| 9 | 05'30" | 00:44'45" |
| 10 | 05'44" | 00:50'29" |
| 11 | 06'38" | 00:57'07" |
| 11.0 | 10'48" | 00:57'18" |
留言 
展開計圈分析
