7.1 km | 00:41:47 | 05:53/km日期: 2023-03-21 16:51 - 平均心率: 155 - 卡路里: 492 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 28°C - 濕度: 72%
Pace: 06'05" / 05'44" / 05'56" / 05'57" / 05'53" / 05'49" / 05'54" / 05'33" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'05" (+00'22") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'43" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'56" (+00'13") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'56" (+00'13") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'53" (+00'10") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'48" (+00'05") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'53" (+00'10") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'27" | 90 / 7090 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 128~155 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 155~175 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 175~181 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 181~192 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 192~197 | 97.5~100% |
| 最大心率為197 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
204.46 km 
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'05" | 00:06'05" |
| 2 | 05'44" | 00:11'49" |
| 3 | 05'56" | 00:17'45" |
| 4 | 05'57" | 00:23'42" |
| 5 | 05'53" | 00:29'35" |
| 6 | 05'49" | 00:35'24" |
| 7 | 05'54" | 00:41'18" |
| 7.1 | 05'30" | 00:41'48" |
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