5.6 km | 01:09:12 | 12:15/km日期: 2023-03-20 17:44 - 平均心率: 85 - 踏頻: 63 - 卡路里: 199 Cal - 溫度: 22°C - 濕度: 77%
Pace: 13'24" / 11'25" / 11'29" / 12'38" / 12'31" / 11'57" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 13'24" (+02'00") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 11'24" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 11'29" (+00'05") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 12'38" (+01'14") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 12'30" (+01'06") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 11'57" (+00'33") | 648 / 5648 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 246.04 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 13'24" | 00:13'24" |
| 2 | 11'25" | 00:24'49" |
| 3 | 11'29" | 00:36'18" |
| 4 | 12'38" | 00:48'56" |
| 5 | 12'31" | 01:01'27" |
| 5.6 | 11'57" | 01:09'12" |
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