5.2 km | 00:36:10 | 06:54/km日期: 2022-09-20 18:40 - 平均心率: 137 - 卡路里: 391 Cal
Pace: 06'31" / 06'49" / 06'56" / 06'54" / 07'08" / 07'46" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~144 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 144~162 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 162~168 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 168~178 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 178~183 | 97.5~100% |
| 最大心率為183 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 98.06 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'31" | 00:06'31" |
| 2 | 06'49" | 00:13'20" |
| 3 | 06'56" | 00:20'16" |
| 4 | 06'54" | 00:27'10" |
| 5 | 07'08" | 00:34'18" |
| 5.2 | 07'46" | 00:36'10" |
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