6.1 km | 00:51:28 | 08:26/km日期: 2015-12-16 23:39 - 地點: 大湖公園 - 平均心率: 117 - 卡路里: 367 Cal - 溫度: 13°C - 濕度: 47%
Pace: 09'00" / 07'56" / 07'00" / 07'24" / 07'20" / 12'00" / 08'47" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~157 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 157~162 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 162~172 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 172~177 | 97.5~100% |
| 最大心率為177 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
102.84 km 
MIZUNO WAVE INSPIRE 11 累積 :
533.3 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 09'00" | 00:09'00" |
| 2 | 07'56" | 00:16'56" |
| 3 | 07'00" | 00:23'56" |
| 4 | 07'24" | 00:31'20" |
| 5 | 07'20" | 00:38'40" |
| 6 | 12'00" | 00:50'40" |
| 6.1 | 08'43" | 00:51'28" |
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