8.5 km | 00:52:07 | 06:07/km日期: 2015-12-16 20:02 - 平均心率: 157 - 卡路里: 918 Cal - 溫度: 17°C - 濕度: 63%
Pace: 07'19" / 06'28" / 08'37" / 06'35" / 06'19" / 07'24" / 05'36" / 05'08" / 05'34" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'19" (+02'11") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'27" (+01'19") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'01" (+00'53") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'35" (+01'27") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'18" (+01'10") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'51" (+00'43") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'35" (+00'27") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'08" | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'32" (+00'24") | 511 / 8511 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 126~154 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 154~173 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 173~179 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 179~190 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 190~195 | 97.5~100% |
| 最大心率為195 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 151.54 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'19" | 00:07'19" |
| 2 | 06'28" | 00:13'47" |
| 3 | 08'37" | 00:22'24" |
| 4 | 06'35" | 00:28'59" |
| 5 | 06'19" | 00:35'18" |
| 6 | 07'24" | 00:42'42" |
| 7 | 05'36" | 00:48'18" |
| 8 | 05'08" | 00:53'26" |
| 8.5 | 05'34" | 00:56'17" |
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