9.3 km | 02:15:14 | 14:32/km日期: 2023-01-14 13:38 - 總爬升: 676 m - 平均心率: 122 - 卡路里: 866 Cal - 平均步頻: 122
Pace: 24'53" / 14'33" / 16'36" / 06'15" / 12'16" / 13'33" / 13'09" / 14'59" / 12'19" / 22'21" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 24'53" (+18'39") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 14'32" (+08'18") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 16'36" (+10'22") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'14" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 12'15" (+06'01") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 13'32" (+07'18") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 13'09" (+06'55") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 14'59" (+08'45") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 12'18" (+06'04") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 22'18" (+16'04") | 299 / 9299 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~166 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 166~176 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 176~181 | 97.5~100% |
| 最大心率為181 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 69.63 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 24'53" | 00:24'53" |
| 2 | 14'33" | 00:39'26" |
| 3 | 16'36" | 00:56'02" |
| 4 | 06'15" | 01:02'17" |
| 5 | 12'16" | 01:14'33" |
| 6 | 13'33" | 01:28'06" |
| 7 | 13'09" | 01:41'15" |
| 8 | 14'59" | 01:56'14" |
| 9 | 12'19" | 02:08'33" |
| 9.3 | 22'18" | 02:15'14" |
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