黃偉倫 2015/12/15 訓練日誌 | Marathon's World

黃偉倫台中
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10.0 km | 01:16:00 | 07:36/km

日期: 2015-12-15 20:59 - 卡路里: 666 Cal - 溫度: 16°C - 濕度: 82%

Pace: 07'10" / 06'59" / 07'52" / 07'26" / 07'34" / 08'01" / 07'20" / 07'25" / 08'32" / 00'00" /

12月累積里程 : 100.81 km

FILA CHEETAH 累積 : 104.5 km

TCX 上傳 | 8 years ago

Ryuichi 樂福哥, JAGUAR 和其他 11 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'10"	00:07'10"
2	06'59"	00:14'09"
3	07'52"	00:22'01"
4	07'26"	00:29'27"
5	07'34"	00:37'01"
6	08'01"	00:45'02"
7	07'20"	00:52'22"
8	07'25"	00:59'47"
9	08'32"	01:08'19"
9.9	08'17"	01:16'00"

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成績 : 04:39:10

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