8.0 km | 00:52:35 | 06:32/km日期: 2023-03-18 06:02 - 地點: 億載金城 - 天氣: 還好 - 平均心率: 152 - 卡路里: 433 Cal - 總步數: 8510 - 平均步頻: 161 - 平均步幅: 94 cm - 溫度: 20°C - 濕度: 82%
Pace: 06'32" / 06'21" / 06'22" / 06'30" / 04'59" / 06'49" / 06'41" / 06'38" / 59'11" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'30" (+00'12") | 1006 / 1006 | 166 / 92 |
| 2 | | 06'18" | 1007 / 2013 | 162 / 97 |
| 3 | | 06'20" (+00'02") | 1003 / 3017 | 162 / 97 |
| 4 | | 06'30" (+00'12") | 1008 / 4025 | 159 / 96 |
| 5 | | 06'28" (+00'10") | 1009 / 5035 | 163 / 94 |
| 6 | | 06'44" (+00'26") | 1005 / 6040 | 159 / 93 |
| 7 | | 06'37" (+00'19") | 1004 / 7045 | 160 / 94 |
| 8 | | 06'37" (+00'19") | 1000 / 8045 | 161 / 93 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~144 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 144~162 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 162~168 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 168~178 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 178~183 | 97.5~100% |
| 最大心率為183 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 49.22 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'32" | 00:06'32" |
| 2 | 06'21" | 00:12'53" |
| 3 | 06'22" | 00:19'15" |
| 4 | 06'30" | 00:25'45" |
| 5 | 04'59" | 00:30'44" |
| 6 | 06'49" | 00:37'33" |
| 7 | 06'41" | 00:44'14" |
| 8 | 06'38" | 00:50'52" |
| 8.0 | 63'34" | 00:52'35" |
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