9.0 km | 00:48:06 | 05:20/km日期: 2023-03-17 19:43 - 平均心率: 139 - 卡路里: 575 Cal - 平均步頻: 182 - 溫度: 23°C - 濕度: 62%
Pace: 05'30" / 05'24" / 05'10" / 05'16" / 05'30" / 05'21" / 05'11" / 05'25" / 05'19" / 03'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'29" (+00'19") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'23" (+00'13") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'10" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'16" (+00'06") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'29" (+00'19") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'20" (+00'10") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'11" (+00'01") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'25" (+00'15") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'18" (+00'08") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 03'38" | 8 / 9008 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
330.03 km 
愛迪達 波10 藍 累積 :
1149.0 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'30" | 00:05'30" |
| 2 | 05'24" | 00:10'54" |
| 3 | 05'10" | 00:16'04" |
| 4 | 05'16" | 00:21'20" |
| 5 | 05'30" | 00:26'50" |
| 6 | 05'21" | 00:32'11" |
| 7 | 05'11" | 00:37'22" |
| 8 | 05'25" | 00:42'47" |
| 9 | 05'19" | 00:48'06" |
| 9.0 | 03'58" | 00:48'08" |
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