6.8 km | 02:27:05 | 21:43/km日期: 2023-03-16 06:08 - 平均心率: 73 - 卡路里: 410 Cal - 平均步頻: 106 - 溫度: 21°C - 濕度: 85%
Pace: 109'28" / 54'24" / 198'21" / 300'40" / 22'11" / 18'16" / 182'47" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 12'57" (+01'31") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 11'26" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 25'20" (+13'54") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 21'22" (+09'56") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 22'11" (+10'45") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 18'16" (+06'50") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 46'25" (+34'59") | 765 / 6765 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 131~159 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 159~179 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 179~185 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 185~196 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 196~202 | 97.5~100% |
| 最大心率為202 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
306.61 km 
New Balance MTNTRLB3 輕越野鞋 累積 :
1641.8 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 109'28" | 01:49'28" |
| 2 | 54'24" | 02:43'52" |
| 3 | 198'21" | 06:02'13" |
| 4 | 300'40" | 11:02'53" |
| 5 | 22'11" | 11:25'04" |
| 6 | 18'16" | 11:43'20" |
| 6.8 | 183'55" | 14:04'05" |
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