5.0 km | 00:33:18 | 06:38/km日期: 2023-03-16 18:58 - 地點: 陽光橋去青碧潭 - 天氣: 涼涼 - 平均心率: 148 - 卡路里: 430 Cal - 平均步頻: 164 - 溫度: 23°C - 濕度: 78%
Pace: 06'10" / 06'52" / 06'24" / 06'37" / 07'11" / 06'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'10" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'52" (+00'42") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'24" (+00'14") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'36" (+00'26") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'11" (+01'01") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'26" | 11 / 5011 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
| 最大心率為170 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
100.15 km 
New Balance Fuel Cell TC Orange 累積 :
746.5 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'10" | 00:06'10" |
| 2 | 06'52" | 00:13'02" |
| 3 | 06'24" | 00:19'26" |
| 4 | 06'37" | 00:26'03" |
| 5 | 07'11" | 00:33'14" |
| 5.0 | 05'35" | 00:33'18" |
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