9.3 km | 01:17:00 | 08:16/km日期: 2023-03-15 18:50 - 平均心率: 155 - 卡路里: 430 Cal - 平均步頻: 184 - 溫度: 23°C - 濕度: 62%
Pace: 07'11" / 06'54" / 06'50" / 07'52" / 07'03" / 07'00" / 12'14" / 08'43" / 09'25" / 12'25" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~165 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 165~171 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 171~181 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 181~186 | 97.5~100% |
| 最大心率為186 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 189.76 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'11" | 00:07'11" |
| 2 | 06'54" | 00:14'05" |
| 3 | 06'50" | 00:20'55" |
| 4 | 07'52" | 00:28'47" |
| 5 | 07'03" | 00:35'50" |
| 6 | 07'00" | 00:42'50" |
| 7 | 12'14" | 00:55'04" |
| 8 | 08'43" | 01:03'47" |
| 9 | 09'25" | 01:13'12" |
| 9.3 | 12'24" | 01:17'00" |
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