4.0 km | 00:23:02 | 05:44/km日期: 2023-03-15 19:05 - 平均心率: 153 - 卡路里: 201 Cal - 平均步頻: 186 - 溫度: 19°C - 濕度: 95%
Pace: 06'32" / 05'55" / 05'28" / 05'05" / 07'24" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'30" (+01'26") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'55" (+00'51") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'28" (+00'24") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'04" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'50" (+01'46") | 9 / 4009 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~157 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 157~162 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 162~172 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 172~177 | 97.5~100% |
| 最大心率為177 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
153.02 km 
愛迪達 波士頓 累積 :
2938.9 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'32" | 00:06'32" |
| 2 | 05'55" | 00:12'27" |
| 3 | 05'28" | 00:17'55" |
| 4 | 05'05" | 00:23'00" |
| 4.0 | 07'10" | 00:23'04" |
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