9.1 km | 00:59:36 | 06:33/km日期: 2023-03-15 08:50 - 平均心率: 112 - 卡路里: 562 Cal - 平均步頻: 177 - 溫度: 19°C - 濕度: 82%
Pace: 06'49" / 06'38" / 06'22" / 06'27" / 06'33" / 06'36" / 06'30" / 06'30" / 06'29" / 08'20" /
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
最大心率為180 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
300.57 km ![](images/shoe.png)
超跑ㄚ拖 黃色 累積 :
1083.7 km里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'49" | 00:06'49" |
2 | 06'38" | 00:13'27" |
3 | 06'22" | 00:19'49" |
4 | 06'27" | 00:26'16" |
5 | 06'33" | 00:32'49" |
6 | 06'36" | 00:39'25" |
7 | 06'30" | 00:45'55" |
8 | 06'30" | 00:52'25" |
9 | 06'29" | 00:58'54" |
9.1 | 08'20" | 00:59'36" |