5.0 km | 00:35:17 | 07:01/km日期: 2023-03-14 20:03 - 地點: 愛河之心 - 平均心率: 144 - 卡路里: 306 Cal - 平均步頻: 200 - 溫度: 20°C - 濕度: 75%
Pace: 07'32" / 10'18" / 10'30" / 06'46" / 06'47" / 05'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'31" (+00'47") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'22" (+00'38") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'44" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'46" (+00'02") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'46" (+00'02") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'41" | 17 / 5017 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~144 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 144~162 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 162~168 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 168~178 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 178~183 | 97.5~100% |
| 最大心率為183 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
63.58 km 
ASICS 亞瑟士 GT-1000 11(4E) 累積 :
178.7 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'32" | 00:07'32" |
| 2 | 10'18" | 00:17'50" |
| 3 | 10'30" | 00:28'20" |
| 4 | 06'46" | 00:35'06" |
| 5 | 06'47" | 00:41'53" |
| 5.0 | 05'47" | 00:41'59" |
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