陳莉妏 2023/03/14 訓練日誌 | Marathon's World

陳莉妏高雄
ID 530851

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9.0 km | 00:53:48 | 05:57/km

日期: 2023-03-14 20:05 - 卡路里: 398 Cal - 溫度: 20°C - 濕度: 75%

Pace: 06'49" / 05'35" / 05'30" / 06'02" / 06'03" / 05'55" / 06'13" / 05'32" / 05'47" / 10'33" /

基本訓練

3月累積里程 : 165.89 km

iPhone 上傳 | 1 year ago

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'49"	00:06'49"
2	05'35"	00:12'24"
3	05'30"	00:17'54"
4	06'02"	00:23'56"
5	06'03"	00:29'59"
6	05'55"	00:35'54"
7	06'13"	00:42'07"
8	05'32"	00:47'39"
9	05'47"	00:53'26"
9.0	07'30"	00:53'45"

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