徐大山 2023/03/14 訓練日誌

徐大山台南
ID 545050

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徐大山

10.0 km | 01:02:51 | 06:17/km

日期: 2023-03-14 19:50 - 卡路里: 495 Cal - 溫度: 21°C - 濕度: 67%

Pace: 06'18" / 05'58" / 06'16" / 06'02" / 06'07" / 06'23" / 06'17" / 06'31" / 06'35" / 06'18" / 00'00" /

基本訓練

3月累積里程 : 62.20 km

iPhone 上傳 | 1 year ago

Yi Shen Huang 和蘇打說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'18"	00:06'18"
2	05'58"	00:12'16"
3	06'16"	00:18'32"
4	06'02"	00:24'34"
5	06'07"	00:30'41"
6	06'23"	00:37'04"
7	06'17"	00:43'21"
8	06'31"	00:49'52"
9	06'35"	00:56'27"
10	06'18"	01:02'45"
10.0	209'38"	01:02'52"

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成績 : 04:39:10

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