8.1 km | 00:45:59 | 05:38/km日期: 2023-03-14 18:34 - 地點: 基隆河左岸 - 天氣: 舒適 - 平均心率: 163 - 卡路里: 587 Cal - 平均步頻: 164 - 溫度: 21°C - 濕度: 63%
Pace: 06'05" / 05'51" / 05'39" / 05'37" / 06'17" / 06'02" / 05'31" / 05'27" / 05'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'05" (+00'39") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'50" (+00'24") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'39" (+00'13") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'37" (+00'11") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'36" (+00'10") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'29" (+00'03") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'31" (+00'05") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'26" | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'01" | 138 / 8138 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 128~155 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 155~175 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 175~181 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 181~192 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 192~197 | 97.5~100% |
| 最大心率為197 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
126.79 km 
Nike Air Zoom Fly4(黑紫) 累積 :
1004.2 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'05" | 00:06'05" |
| 2 | 05'51" | 00:11'56" |
| 3 | 05'39" | 00:17'35" |
| 4 | 05'37" | 00:23'12" |
| 5 | 06'17" | 00:29'29" |
| 6 | 06'02" | 00:35'31" |
| 7 | 05'31" | 00:41'02" |
| 8 | 05'27" | 00:46'29" |
| 8.1 | 05'03" | 00:47'11" |
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