5.2 km | 00:35:11 | 06:46/km日期: 2023-03-14 06:40 - 平均心率: 145 - 卡路里: 350 Cal - 平均步頻: 180 - 溫度: 15°C - 濕度: 75%
Pace: 05'55" / 05'47" / 08'13" / 07'25" / 06'35" / 06'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'54" (+01'55") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'47" (+01'48") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 32'31" (+28'32") | 61 / 2061 |
| 4 | | 04'47" (+00'48") | 800 / 2861 |
| 5 | | 44'44" (+40'45") | 44 / 2906 |
| 6 | | 03'59" | 400 / 3306 |
| 7 | | 37'10" (+33'11") | 53 / 3359 |
| 8 | | 06'31" (+02'32") | 1000 / 4359 |
| 9 | | 06'38" (+02'39") | 800 / 5159 |
| 10 | | 07'39" (+03'40") | 29 / 5189 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 128~156 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 156~176 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 176~182 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 182~193 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 193~198 | 97.5~100% |
| 最大心率為198 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
215.86 km 
PUMA Liberate Nitro 累積 :
805.5 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'55" | 00:05'55" |
| 2 | 05'47" | 00:11'42" |
| 3 | 08'13" | 00:19'55" |
| 4 | 07'25" | 00:27'20" |
| 5 | 06'35" | 00:33'55" |
| 5.2 | 06'41" | 00:35'11" |
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