3.4 km | 00:45:53 | 13:19/km日期: 2023-03-11 08:30 - 平均心率: 118 - 卡路里: 314 Cal - 平均步頻: 136 - 溫度: 21°C - 濕度: 68%
Pace: 00'19" / 12'59" / 21'19" / 11'11" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'39" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 11'12" (+03'33") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 21'19" (+13'40") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 12'54" (+05'15") | 442 / 3442 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 104~126 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 126~142 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 142~147 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 147~156 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 156~160 | 97.5~100% |
| 最大心率為160 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
229.63 km 
mizuno rider 24 暗灰色 累積 :
7827.3 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 00'19" | 00:00'19" |
| 2 | 12'59" | 00:13'18" |
| 3 | 21'19" | 00:34'37" |
| 3.4 | 11'11" | 00:39'34" |
留言 
