MW嚴選
最新分享
賽事列表
世界排行
我的日誌
Home
軟體下載
常見問題集(FAQ)
聯絡我們
隱私權政策
商城
門市資訊
全部商品
MW幣加碼優惠區
精選品牌館
過季商品
限時搶購
GPS運動手錶
跑鞋
鞋墊
運動拖鞋
專業壓縮
運動服飾
帽子、頭帶
襪子
補給品
健康食品
營養保健
高蛋白
水袋水壺
護具
肌內效
防曬商品
護理保養
健身器材
按摩器材
耳機
太陽眼鏡
衣保袋
腰包
背包
號碼帶、晶片帶
手套
紓壓生活
運動配件
清潔用品
健康磁石
三鐵
書籍
主題運動
自行車專區
登山/野跑
瑜珈專區
泳具
最新分享
最新分享
私房路線
登山路線
賽事列表
世界排行
我的日誌
帳號設定
版面風格
問題回報
常見問題集(FAQ)
聯絡我們
Jeffery Chiu
台北市
ID 55673
64 位追隨者
< 上一篇
下一篇 >
Jeffery Chiu
全馬
|
04:23:21
|
06:14/km
|
第27馬
第二屆好想有個家公益路跑
官方成績
日期
2015-12-13
成績
04:23:21
總名次
228 / 887
分組名次
82 / 306
平均速度
06:14/km
里程 / 累計時間
每 5 km (差異)
每 10 km (差異)
5 km
(00:27'56")
00:27'56" (+00'30")
00:55'22"
10 km
(00:55'22")
00:27'26"
15 km
(01:26'38")
00:31'16" (+03'50")
01:02'19" (+06'57")
20 km
(01:57'41")
00:31'03" (+03'37")
25 km
(02:29'47")
00:32'06" (+04'40")
01:04'49" (+09'27")
30 km
(03:02'30")
00:32'43" (+05'17")
35 km
(03:34'43")
00:32'13" (+04'47")
01:07'02" (+11'40")
40 km
(04:09'32")
00:34'49" (+07'23")
Finish
(04:23:21)
日期:
2015-12-13 06:31
-
總爬升:
394 m
-
卡路里:
3412 Cal
-
溫度:
19°C
-
濕度:
95%
計圈
時間 (累計時間)
配速 (差異)
里程 / 累積 (m)
1
05'57"
(05'57")
05'57" (+01'08")
1000 / 1000
2
05'43"
(11'40")
05'43" (+00'54")
1000 / 2000
3
05'35"
(17'15")
05'35" (+00'46")
1000 / 3000
4
05'22"
(22'37")
05'22" (+00'33")
1000 / 4000
5
05'17"
(27'55")
05'17" (+00'28")
1000 / 5000
展開計圈分析
6
05'18"
(33'14")
05'18" (+00'29")
1000 / 6000
7
05'17"
(38'31")
05'17" (+00'28")
1000 / 7000
8
05'35"
(44'07")
05'35" (+00'46")
1000 / 8000
9
05'21"
(49'28")
05'21" (+00'32")
1000 / 9000
10
05'53"
(55'22")
05'53" (+01'04")
1000 / 10000
11
06'51"
(01:02'13")
06'51" (+02'02")
1000 / 11000
12
05'35"
(01:07'49")
05'35" (+00'46")
1000 / 12000
13
06'13"
(01:14'03")
06'13" (+01'24")
1000 / 13000
14
05'51"
(01:19'54")
05'51" (+01'02")
1000 / 14000
15
06'42"
(01:26'37")
06'42" (+01'53")
1000 / 15000
16
05'39"
(01:32'17")
05'39" (+00'50")
1000 / 16000
17
06'05"
(01:38'22")
06'05" (+01'16")
1000 / 17000
18
05'42"
(01:44'05")
05'42" (+00'53")
1000 / 18000
19
05'56"
(01:50'02")
05'56" (+01'07")
1000 / 19000
20
06'37"
(01:56'40")
06'37" (+01'48")
1000 / 20000
21
05'46"
(02:02'26")
05'46" (+00'57")
1000 / 21000
22
06'21"
(02:08'48")
06'21" (+01'32")
1000 / 22000
23
07'33"
(02:16'21")
07'33" (+02'44")
1000 / 23000
24
07'42"
(02:24'03")
07'42" (+02'53")
1000 / 24000
25
05'43"
(02:29'47")
05'43" (+00'54")
1000 / 25000
26
06'03"
(02:35'51")
06'03" (+01'14")
1000 / 26000
27
07'41"
(02:43'32")
07'41" (+02'52")
1000 / 27000
28
05'59"
(02:49'31")
05'59" (+01'10")
1000 / 28000
29
07'09"
(02:56'41")
07'09" (+02'20")
1000 / 29000
30
05'49"
(03:02'30")
05'49" (+01'00")
1000 / 30000
31
06'05"
(03:08'36")
06'05" (+01'16")
1000 / 31000
32
07'14"
(03:15'50")
07'14" (+02'25")
1000 / 32000
33
05'40"
(03:21'30")
05'40" (+00'51")
1000 / 33000
34
05'52"
(03:27'22")
05'52" (+01'03")
1000 / 34000
35
07'19"
(03:34'42")
07'19" (+02'30")
1000 / 35000
36
06'06"
(03:40'49")
06'06" (+01'17")
1000 / 36000
37
07'45"
(03:48'34")
07'45" (+02'56")
1000 / 37000
38
06'02"
(03:54'37")
06'02" (+01'13")
1000 / 38000
39
08'06"
(04:02'43")
08'06" (+03'17")
1000 / 39000
40
06'48"
(04:09'31")
06'48" (+01'59")
1000 / 40000
41
08'53"
(04:18'25")
08'53" (+04'04")
1000 / 41000
42
04'49"
(04:23'14")
04'49"
1000 / 42000
43
00'06"
(04:23'21")
04'10"
26 / 42026
天氣有點熱，爬坡依舊完全無法...
賽前宣言:
跑跑看
12月累積里程 :
274.14 km
Saucony Grid Type A5 累積 :
580.2 km
TCX 上傳
| 8 years ago
陳信安
,
JAGUAR
和其他
10
人說推
·
留言
吉哥
讚啊 完賽
2015-12-13 16:10 ·
1
個人推
里程 (km)
配速 (/km)
時間 (累計時間)
1
05'58"
00:05'58"
2
05'43"
00:11'41"
3
05'35"
00:17'16"
4
05'22"
00:22'38"
5
05'18"
00:27'56"
6
05'19"
00:33'15"
7
05'17"
00:38'32"
8
05'35"
00:44'07"
9
05'22"
00:49'29"
10
05'53"
00:55'22"
11
06'52"
01:02'14"
12
05'36"
01:07'50"
13
06'13"
01:14'03"
14
05'52"
01:19'55"
15
06'43"
01:26'38"
16
05'39"
01:32'17"
17
06'06"
01:38'23"
18
05'43"
01:44'06"
19
05'57"
01:50'03"
20
07'38"
01:57'41"
21
04'46"
02:02'27"
22
06'21"
02:08'48"
23
07'33"
02:16'21"
24
07'42"
02:24'03"
25
05'44"
02:29'47"
26
06'04"
02:35'51"
27
07'41"
02:43'32"
28
06'00"
02:49'32"
29
07'09"
02:56'41"
30
05'49"
03:02'30"
31
06'06"
03:08'36"
32
07'15"
03:15'51"
33
05'40"
03:21'31"
34
05'52"
03:27'23"
35
07'20"
03:34'43"
36
06'06"
03:40'49"
37
07'46"
03:48'35"
38
06'03"
03:54'38"
39
08'06"
04:02'44"
40
06'48"
04:09'32"
41
08'53"
04:18'25"
42
04'50"
04:23'15"
42.0
04'20"
04:23'22"
Copyright @ Marathon's World - Race Record, Training, Forum for Running.
朋友動態
鄭穗霓
上傳了新日誌
8.3 km
|
00:55:57
|
06:46/km
林淦鈿（淦哥）
上傳了新日誌
5.5 km
|
00:35:24
|
06:23/km
王聖欣
上傳了新日誌
5.6 km
|
00:31:47
|
05:43/km
Inna Chang
上傳了新日誌
0.2 km
|
00:04:35
|
19:20/km
Inna Chang
上傳了新日誌
10.4 km
|
01:08:26
|
06:35/km
林淦鈿（淦哥）
上傳了新日誌
3.5 km
|
00:29:19
|
08:23/km
林淦鈿（淦哥）
上傳了新日誌
3.0 km
|
00:16:50
|
05:35/km
台中阿森
回應了 林全宏的 訓練日誌 : "訓練愉快"
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:50:36
|
05:00/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:51:38
|
05:06/km
randallkwo
上傳了新日誌
5.0 km
|
00:30:38
|
06:07/km
鄭穗霓
上傳了新日誌
4.3 km
|
00:39:32
|
09:14/km
鄭穗霓
上傳了新日誌
1.0 km
|
00:06:03
|
06:12/km
EM
上傳了新日誌
10.1 km
|
01:01:39
|
06:06/km
王聖欣
上傳了新日誌
10.0 km
|
00:56:07
|
05:36/km
Inna Chang
上傳了新日誌
7.0 km
|
00:51:29
|
07:20/km
林淦鈿（淦哥）
上傳了新日誌
6.0 km
|
00:33:14
|
05:31/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.2 km
|
00:47:10
|
04:38/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.2 km
|
00:49:06
|
04:50/km
randallkwo
上傳了新日誌
14.5 km
|
01:52:15
|
07:44/km
林淦鈿（淦哥）
給
臺中市第41屆舒跑杯
的評分(給 5 星) : "公益一定要參加。"
林淦鈿（淦哥）
新增一場比賽紀錄 : 臺中市第41屆舒跑杯 - 9.0 km
成績 : 01:07:05
randallkwo
上傳了新日誌
10.0 km
|
01:14:16
|
07:25/km
Piko Chiu
上傳了新日誌
6.9 km
|
01:47:55
|
15:37/km
Piko Chiu
上傳了新日誌
4.5 km
|
01:19:21
|
17:32/km
Piko Chiu
上傳了新日誌
8.8 km
|
01:13:15
|
08:19/km
Piko Chiu
上傳了新日誌
1.3 km
|
00:30:33
|
22:39/km
Piko Chiu
上傳了新日誌
21.7 km
|
02:57:39
|
08:10/km
Piko Chiu
上傳了新日誌
0.2 km
|
00:37:42
|
234:35/km
Piko Chiu
上傳了新日誌
7.7 km
|
01:30:19
|
11:43/km
紀錄分享至Facebook前寫些描述吧 :
全馬 | 04:23:21 | 06:14/km | 第27馬
Saucony Grid Type A5 累積 : 580.2 km
展開計圈分析
留言 
