4.1 km | 00:29:27 | 07:09/km日期: 2023-02-21 20:18 - 總爬升: 140 m - 平均心率: 142 - 卡路里: 329 Cal - 總步數: 4296 - 平均步頻: 145 - 平均步幅: 95 cm
Pace: 06'13" / 07'56" / 06'01" / 07'54" / 12'27" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'19" (+00'12") | 1000 / 1000 | 156 / 101 |
| 2 | | 08'08" (+02'01") | 1003 / 2004 | 132 / 92 |
| 3 | | 06'07" | 1002 / 3007 | 162 / 100 |
| 4 | | 07'59" (+01'52") | 1008 / 4016 | 138 / 90 |
| 5 | | 07'41" (+01'34") | 95 / 4111 | 141 / 91 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
| 最大心率為170 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 10.14 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'13" | 00:06'13" |
| 2 | 07'56" | 00:14'09" |
| 3 | 06'01" | 00:20'10" |
| 4 | 07'54" | 00:28'04" |
| 4.1 | 12'22" | 00:29'27" |
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